Wandern in Tansania – vom Empakaai-Krater zum Lake Natron
Eine Wanderung durch das Ngorongoro-Hochland zum Lake Natron ist eine Reise voller Kontraste. Du startest in einer Landschaft, die fast märchenhaft wirkt: dichte Wälder, grüne Vulkanhänge und der stille Empakaai-Krater mit seinem smaragdgrünen See, in dem Flamingos ihre Kreise ziehen. Schon nach den ersten Schritten spürst du, wie besonders dieser Weg ist – es ist kein gewöhnlicher Trek, sondern eine Entdeckungstour mitten durch das wilde Herz Tansanias.
Von hier aus führt dich der Pfad weiter – vorbei an kleinen Massai-Dörfern, wo dir Kinder lachend zuwinken, durch weite Hochebenen und über schwarze Lavafelder, die von vergangenen Vulkanausbrüchen erzählen. Die Luft wird trockener, die Landschaft offener, und jeden Tag verändert sich das Panorama.
Am Horizont taucht schließlich der majestätische Ol Doinyo Lengai auf, der „Berg Gottes“ der Massai, dessen schneidige Silhouette die Ebene dominiert. Unten, am Fuß des Vulkans, glitzert der geheimnisvolle Lake Natron: ein riesiger Salzsee, dessen rote Farben im Licht der Sonne leuchten und den tausende Flamingos bevölkern. Hier endet deine Wanderung – an einem Ort, der wie aus einer anderen Welt wirkt.
Diese Tour ist intensiv, ursprünglich und abwechslungsreich. Sie ist ideal für alle, die Tansania abseits klassischer Routen erleben wollen: nicht im Jeep, sondern Schritt für Schritt, getragen vom Rhythmus deiner Schritte und der Magie der Landschaft.


Was dich auf dieser Route erwartet
- Landschaften im Wechsel: Regenwald, Hochland, Krater, Lavafelder und Salzsee
- Einzigartige Tierwelt: Flamingos und andere Vogelarten am Lake Natron
- Kulturelle Begegnungen: Einblicke in das Leben der Massai
- Unvergessliche Panoramen: Ausblicke auf den Ol Doinyo Lengai und das Rift Valley
Trek Überblick
- Dauer: ca. 6 Tage (individuell anpassbar)
- Start: Empakaai-Krater im Ngorongoro-Hochland
- Ziel: Lake Natron im Rift Valley
- Schwierigkeit: moderat bis fordernd – lange Etappen und Hitze
- Fitness: gute Kondition & Trittsicherheit erforderlich
Reiseverlauf (Beispiel, 6 Tage)
Tag 1 – Nainokanoka – Olmoti-Krater
Frühe Abfahrt von Arusha zum Ngorongoro-Schutzgebiet. Ngorongoro Krater Tour. Der Ngorongoro-Krater ist einer der besten Orte in Afrika, um die „Big Five“ zu sehen: Löwen, Leoparden, Elefanten, Büffel und mit etwas Glück auch Nashörner. Anschließend Fahrt nach Nainokanoka und Beginn einer kurzen Wanderung zum Olmoti-Krater.
Zwar ist die Wanderung weniger spektakulär als der Ngorongoro-Krater, doch die erloschenen Krater Olmoti und Empakaai im Nordosten sind für ihre landschaftliche Schönheit und Einzigartigkeit bekannt.
Übernachtung im Olmoti Special Campsite. (M/A)
Tag 2 – Olmoti – Empakaai
Heute treffen Sie auf Ihre Gefährten für die Wanderung (Massai & Packesel) und dann geht es auch schon los durch offenes Grasland über über das Dorf Bulati bis zum Empakaai-Krater, ein beeindruckendes natürliches Amphitheater, umgeben von erloschenen Vulkanen.
Unterwegs begrüßen Massai aus ihren traditionellen Bomas die vorbeiziehenden Wanderer.
Der steile Aufstieg zum Empakaai bietet atemberaubende Ausblicke, insbesondere auf den heiligen Vulkan Ol Donyo Lengai.
Übernachtung am Kraterrand im Empakaai Special Campsite. (F/M/A)
Tag 3 – Empakaai – Nayobi
Am Morgen Abstieg hinunter zum Empakaai Krater, ein versunkener Vulkan mit einem Sodasee, der tagsüber als Rückzugsort für Flamingos dient.
Im westlichen Waldgebiet leben Antilopen, Büffel, Leoparden und Löwen, und saisonal ziehen Zebras und Gnus durch.
Anschließend Fortsetzung des Fußmarschs durch spektakuläre Landschaften Richtung Dorf Nayobi, begleitet von Packeseln, die das Campingmaterial und die Verpflegung tragen.
Unterwegs beeindruckende Blicke auf den Gelai-Berg und Ol Donyo Lengai.
Übernachtung im Acacia Campsite Nayobi. (F/M/A)
Tag 4 – Nayobi – Ngaresero (Lake Natron)
Nach dem Frühstück Fortsetzung der Wanderung durch die raue, offene Ebene des Rift Valley, begleitet von eindrucksvollen Panoramen aus Vulkanen, Felsformationen und glitzernden Sodaseen.
Ankunft am Lake Natron gegen Mittag.
Übernachtung im Lake Natron Tented Camp. (F/M/A)
Tag 5 – Ngaresero / Lake Natron
Ganzer Tag zur Erkundung der Region rund um den Lake Natron.
Besuch des Sees mit seiner reichen Vogelwelt, darunter große Flamingoschwärme.
Wanderung zu den Ngaresero-Wasserfällen, ideale Gelegenheit zur Abkühlung in der heißen Umgebung.
Besichtigung der berühmten Fossilen Fußabdrücke in der Nähe des Sees.
Übernachtung im Lake Natron Tented Camp (F/M/A)
Tag 6 – Rückfahrt nach Arusha
Vormittag zur freien Verfügung.
Anschließend Rückfahrt nach Arusha und Transfer zum Hotel oder Flughafen (je nach Programm).
(F)


Für wen ist der Empakaai–Natron-Trek geeignet?
Dieser Trek ist ideal für Reisende, die Tansania abseits touristischer Pfade entdecken wollen. Er richtet sich an alle, die:
Freude an längeren Wanderungen haben
sich für Geologie, Vulkane und Natur interessieren
kulturelle Begegnungen mit den Massai schätzen
ein echtes Abenteuer mit körperlicher Herausforderung suchen
Eine solide Grundkondition ist erforderlich, ebenso Trittsicherheit für teils steilere Passagen.
Warum mit Tansania Erfahren?
- Individuell geplant – keine Standardtouren, jede Route anpassbar
- Lokale Guides – erfahren, sicher und mit tiefem Wissen über Natur & Kultur
- Kleine Gruppen – persönlich, intensiv und nachhaltig
- Sicherheit & Service – hochwertige Ausrüstung, Notfallabsicherung, 24/7 deutschsprachiger Support
Gruppentermine
Freitag 6.02.2026 - Mittwoch 11.02.2026
Findet statt.
Wandern Ngorongoro Highlands
6 Tage- Preis bei 4 Personen
- ab Tansania
- Auf Anfrage inkl. Flug
Wandern Ngorongoro Highlands
6 Tage- Preis bei 2 Personen
- ab Tansania
- Auf Anfrage inkl. Flug
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